Йога для похудения и всестороннего развития

Внимание!! Занятие практическое - необходимо иметь при себе спортивную форму!!

Основной принцип похудения – избавление от зависимостей. Мы применяем для этого специальную методику, разработанную на основе техник Кундалини-Йоги. Зависимости мы понимаем в широком смысле: навязчивые мысли, страхи от которых невозможно избавиться. Центральное место в этой иерархии страхов играет ощущение нестабильности существования, а именно страх и неуверенность перед завтрашним днем. Страхи провоцируют зависимое от них поведение, которое при этом еще и принято считать продиктованным обстоятельствами или кем-то из вне.

Важнейшее следствие таких состояний ума – желание привести себя в норму с помощью какой-либо деятельности. В качестве самого простого инстинктивного способа подавления тревоги мы привыкли использовать процесс поглощения пищи. И вот мы сваливаем в себя все, что есть, все что сможем обнаружить в холодильнике. Мы не соблюдаем режим питания, не соблюдаем и дозировку. Все это, как кажется, не подлежит контролю, так как приходит из сферы бессознательного. Все эти ужасы, которые необходимо заесть – реальны. Их подсказывает, даже порой навязывает нам интуиция. Есть только одно реальное средство – процесс осознавания, принятия и изучения своей интуиции. Принятия ее, как Божественного дара, а не поставщика исключительно сенсационных происшествий и кошмарных ожиданий.

Практики, являющиеся ядром наших занятий, работают напрямую с той частью сознания, которая связана с интуицией, и ставят умение с ней работать в качестве важнейшей, но не единственной цели. В результате человек становится все более понимающим пространство, а последнее в свою очередь перестает быть чем-то угрожающим и невнятным.

Место проведения: Сити Класс / Краснопресненская / ул. Дружинниковская, 11/2