Управление стрессом в бизнесе и в жизни

+7 (495) 517-61-91

регистрация на мастер классы

Краснопресненская

схема проезда

все отзывы

посетителей
Вопросы? Звоните!

+7 495 517 61 91
вопросы звоните!

Поиск
Календарь событий
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1920
21
22232425262728
293031
1
23
4
56
7
8
91011121314
15
161718192021
22
2324252627
28
29
30
12
3
4
5
6
7
8
9
10
1112
13
14
15
16
17
1819202122
23
24
25
26
27282930
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
1213
14
15
1617
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
3031
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

22 октября
 / 19:00 - 22:00
 / 2 250 руб.

Анетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизни

Место проведения: Сити Класс / м.Краснопресненская / ул. Дружинниковская, 11/2 посмотреть на карте
2019-10-22 19:00:002019-10-22 22:00:00Europe/MoscowАнетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизниСтресс, конфликты, переизбыток информации — люди не справляются с давлением извне, и главное: не знают, что можно противопоставить таким условиям и как выбраться из замкнутого круга. Ссылка на событие: http://www.cityclass.ru/orlova_control_stress/ Время и место события могут быть изменены, пожалуйста, проверяйте актуальность информации по телефону: +74955176191 или +74957888869Москва, ул. Дружинниковская, 11/2, Анетта Орловаcityclass@cityclass.ru

Множество задач, аврал на работе, желание контролировать все вокруг — таков современный мир.

Стресс, конфликты, переизбыток информации — люди не справляются с давлением извне, и главное: не знают, что можно противопоставить таким условиям и как выбраться из замкнутого круга.

Всё это дорого стоит нашему здоровью. Пора менять условия игры: научиться управлять стрессом и мягко выходить из сложных ситуаций самостоятельно.
В рамках мастер-класса «Стресс- менеджмент» вы узнаете:

  • Как дифференцировать стресс: на позитивный и негативный. Адаптивные и неадаптивные способы совладения.
  • Как телесные зажимы связаны с эмоциями. Оправданные или неоправданные эмоции. Узнаете какие соматические движения снимают стресс.
  • Как избавиться от ментальных привычных ошибок, которые создают внутренний конфликт и отнимают все наши силы.
  • Как найти баланс: Самоконтроль и Самовдохновение.
  • Как укрепить психический ресурс при конфликтных ситуациях, как справиться с негативным влиянием других людей.
  • Как накопить ресурс, когда он на нуле, а аврал в жизни не прекращается.
  • Как противостоять агрессору, психологическому давлению
  • Как взаимодействовать с токсичными людьми не растрачивая свой ресурс

Подробно по каждому пункту расскажу 16 апреля.

Регистрация на курс по телефону: +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://cityclass.ru/orlova_control_stress/

16+

.....................................

2019-10-22 19:00:002019-10-22 22:00:00Europe/MoscowАнетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизниСтресс, конфликты, переизбыток информации — люди не справляются с давлением извне, и главное: не знают, что можно противопоставить таким условиям и как выбраться из замкнутого круга. Ссылка на событие: http://www.cityclass.ru/orlova_control_stress/ Время и место события могут быть изменены, пожалуйста, проверяйте актуальность информации по телефону: +74955176191 или +74957888869Москва, ул. Дружинниковская, 11/2, Анетта Орловаcityclass@cityclass.ru

"Множество задач, аврал на работе, желание контролировать все вокруг — таков современный мир."

другие мастер-классы на схожую темукарьера (241)успех (436)счастье (370)
Анетта Орлова

Анетта
Орлова

Эксперт в области психологии, социологии, бизнес-тренер, ведущая популярных авторских тренингов, руководитель «Академии личной привлекательности», кандидат социологических наук.

Автор книг «Пойм@й его в сети! Правила успешных интернет-знакомств», «Мужчина твоей мечты. Найти, привлечь, приручить», «В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин», «Страхи настоящих мужчин, которые должна знать каждая женщина», «Женщина в красивом бизнесе».

Постоянный эксперт телепередач «Пусть говорят», «Модный приговор», «Они и МЫ», «Доброе утро», «Я подаю на развод с Оксаной Пушкиной» на Первом канале, ТВ Центр: «Настроение», «Право голоса», «Осторожно мошенники», «Городское собрание», «В центре событий с Анной Прохоровой». НТВ: «Говорим и Показываем», «С песней по жизни», «ЧП», эксперт циклов документальных фильмов на канале РЕН, ТВ 3, Домашний.

Радиоведущая рубрики «Прием по личным вопросам» на радио «Romantika», постоянный эксперт - соведущая радио «Маяк», постоянный эксперт - соведущая «Русское радио», . Приглашенный эксперт радио «Вести FM», «Москва-FM» «Весна FM».

Колумнист журналов и газет «АиФ», «Телепрограмма. КП», «Антенна», «Вечерняя Москва», «StarHit», «Москвичка», «Антенна», «Женские секреты», «Успех и поражение».

Замужем, воспитывает двоих детей. Предпочитает активный образ жизни, увлекается танцами. Черпает вдохновение во время путешествий. Не представляет жизни без книг и постоянного саморазвития.

Жизненный принцип: Смысл жизни в самой жизни С Благодарностью к Благополучию!!!

Анетта
Орлова

советует: Дорогие женщины! Самое главное счастье в жизни - это семья. Именно семья является источником энергии, тепла и доброты. Создавая семью, люди стремятся удовлетворить комплекс потребностей в любви и детях, в общении и понимании... Важно осознание того, что брак это не только реализации своих идеальных представлений, а реальная сложная многообразная жизнь, благополучие которой зависит от умения заключать соглашения и принимать компромиссные решения, преодолевать трудности, разрешать конфликты. Любите друг друга, цените и уважайте, а также учитесь, совершенствуйтесь и развивайтесь! Успехов Вам!

Анетта
Орлова

Эксперт в области психологии, социологии, бизнес-тренер, ведущая популярных авторских тренингов, руководитель «Академии личной привлекательности», кандидат социологических наук.

Автор книг «Пойм@й его в сети! Правила успешных интернет-знакомств», «Мужчина твоей мечты. Найти, привлечь, приручить», «В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин», «Страхи настоящих мужчин, которые должна знать каждая женщина», «Женщина в красивом бизнесе».

Постоянный эксперт телепередач «Пусть говорят», «Модный приговор», «Они и МЫ», «Доброе утро», «Я подаю на развод с Оксаной Пушкиной» на Первом канале, ТВ Центр: «Настроение», «Право голоса», «Осторожно мошенники», «Городское собрание», «В центре событий с Анной Прохоровой». НТВ: «Говорим и Показываем», «С песней по жизни», «ЧП», эксперт циклов документальных фильмов на канале РЕН, ТВ 3, Домашний.

Радиоведущая рубрики «Прием по личным вопросам» на радио «Romantika», постоянный эксперт - соведущая радио «Маяк», постоянный эксперт - соведущая «Русское радио», . Приглашенный эксперт радио «Вести FM», «Москва-FM» «Весна FM».

Колумнист журналов и газет «АиФ», «Телепрограмма. КП», «Антенна», «Вечерняя Москва», «StarHit», «Москвичка», «Антенна», «Женские секреты», «Успех и поражение».

Замужем, воспитывает двоих детей. Предпочитает активный образ жизни, увлекается танцами. Черпает вдохновение во время путешествий. Не представляет жизни без книг и постоянного саморазвития.

Жизненный принцип: Смысл жизни в самой жизни С Благодарностью к Благополучию!!!

Анетта
Орлова

советует: Дорогие женщины! Самое главное счастье в жизни - это семья. Именно семья является источником энергии, тепла и доброты. Создавая семью, люди стремятся удовлетворить комплекс потребностей в любви и детях, в общении и понимании... Важно осознание того, что брак это не только реализации своих идеальных представлений, а реальная сложная многообразная жизнь, благополучие которой зависит от умения заключать соглашения и принимать компромиссные решения, преодолевать трудности, разрешать конфликты. Любите друг друга, цените и уважайте, а также учитесь, совершенствуйтесь и развивайтесь! Успехов Вам!