Мальдивские острова предновогодняя программа «Революция тела». 10 - 17 декабря
Ваш интеллектуальный досуг
апрель 2024
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
июль 2024
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
август 2024
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
сентябрь 2024
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
октябрь 2024
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
ноябрь 2024
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
декабрь 2024
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
январь 2025
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
февраль 2025
12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728
март 2025
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
×
Йога-тур на Мальдивах с Анной Рябышевой. Революция тела. 4 — 12 декабря
Приглашаем вас на полную перезагрузку мыслей и тела. К правильной перезагрузке мы подобрали идеальное направление, сама атмосфера и природа которого настраивают на расслабление и обновление.
уточняется

Новогодний подарок, который вы точно заслужили к концу этого особенного года. Вместо привычной городской серости и будней, которые держатся на независящем от нас балансе, приглашаем вас на полную перезагрузку мыслей и тела. Перенастраиваться вовремя очень важно, особенно в такой нестабильной ситуации, которая царит сейчас в мире. А к правильной перезагрузке мы подобрали идеальное направление, сама атмосфера и природа которого настраивают на расслабление и обновление.

Добро пожаловать на Мальдивы — нежные, комфортные, живописные, не сравнимые ни с чем привычным нашему взгляду. Уже только оказавшись здесь, забываешь о том,
что загружало мысли несколько часов назад.

Добавьте к атмосфере шикарный пятизвездочный отель Amilla Maldives Resort & Residences, который позаботится о вашем комфорте на самом высоком уровне, и специальную программу по йога-терапии и аюрведе от сертифицированного преподавателя и терапевта Анны Рябышевой, и за несколько дней вы отдохнете так,
что сил и энергии хватит на многие долгие месяцы вперед.


Программа:

Вылет вечерним рейсом 4 декабря. Прибытие утром 5 декабря.

Ночной перелет Москва — Мале.

5 декабря

  • Утренний прилет в Мале, встреча в аэропорту.
  • Трансфер на гидросамолете в отель.
  • Размещение в отеле Amilla Maldives Resort & Residences 5*.
  • Йога (вводный класс).
  • Релакс-йога.

6 декабря

  • Утренняя йога.
  • Йога-пилатес (йога + пилатес).

7 декабря

  • Утренняя йога.
  • Лекция. Аюрведа — как древняя превентивная комплексная система сохранения здоровья и путь к гармоничной жизни. Базовые принципы и интеграция в современность.

8 декабря

  • Утренняя йога.
  • Йога-пилатес.

9 декабря

  • Утренняя йога.
  • Лекция «Аюрведа: основные доши, и принципы питания в соответствии с ними, как база физического и эмоционального здоровья».

10 декабря

  • Утренняя йога.
  • Релакс-йога.

11 декабря

  • Утренняя йога.
  • Лекция «Инструменты и техники Йоги и Аюрведы для снятия стресса и обучение навыку глубокой релаксации».

12 декабря

  • Чек аут.
  • Вылет в Москву.

Дополнительно в нашу программу входит 2 экскурсии: Круиз на закате и снорклинг на рифе


При бронировании до 30 марта, внесение 30% предоплаты, финальная оплата за 45 дней до заезда:

Стоимость участия: от 3 720 долларов (за 1 человека)*.

*Оплата в рублях по курсу ЦБ РФ + 3% на день оплаты.

Стоимость включает: 

проживание в вилле выбранной категории (стоимость указана на человека при двухместном размещении), питание полный пансион, все налоги, гидросамолет, встреча в аэропорту, экскурсионная программа, указанная в программе, спортивные тренировки, указанные в программе, лекции и сопровождение на весь период программы профессиональным йога-терапевтом, личные консультации.**

Стоимость не включает:

Международный перелет, программы спа в отеле, любые напитки или заказы вне программы, медицинская страховка.

*Стоимость различных категорий вилл на человека при двухместном размещении:

Tree Top villa при размещении 4 человека в двух спальнях 3 720$

Tree Top villa при размещении 2 человека в двух спальнях 4 670$

Reef Water Pool Villa: 4 870$

Lagoon Water Pool Villa: 5 070$

Beach Pool Villa: 5 270$

По желанию:

Дополнительный взрослый в вилле, включая трансфер и FB: 2 435 $

Дополнительный тинейджер (12-17 лет) в вилле, включая трансфер и FB: 1 660 $

Дополнительный ребенок(2-11,9 лет) в вилле, включая трансфер и FB: 550$ 

Дополнительно младенец до 2х лет 70$

Повышение класса питания с FB до All Inclusive:

Для взрослого за 7 ночей: 640 $

Для тинейджера 7 ночей: 360 $

Для ребенка на 7 ночей: 290 $

Доплата за одноместное проживание:

Tree Top Pool Villa: 2 200 $. 
Reef Water Pool Villa: 2 550 $.
Lagoon Water Pool Villa: 2 650 $
Beach Pool Villa: 2 800 $

**Организатор тура оставляет за собой право на изменение отелей и программы в одностороннем порядке, при сохранении равнозначного уровня отелей и полного объема исполнения программы или равнозначной замены части программы.

На данный курс никакие скидки не распространяются.


Размещение в отеле Amilla Maldives Resort & Residences 5*

Этот островной курортный отель находится на атолле Баа. Предоставляется большой выбор островных домов, расположенных над прозрачной водой, на вершинах деревьев, в окружении пышной зелени или на побережье с нетронутым белым песком. В числе прочих удобств — открытый бассейн, оздоровительный спа-центр и бесплатный Wi-Fi. 

Во всех объектах размещения есть кондиционер, терраса, мини-бар и гостиная зона. В собственной ванной комнате установлена ванна и/или душ. Из окон открывается вид на море. В распоряжении гостей ресторан, частный пляж и теннисный корт. Помимо этого, гости могут воспользоваться услугами билетной кассы, экскурсионного бюро и камеры хранения багажа. На территории курортного отеля и в его окрестностях можно заняться различными видами  активного отдыха, включая рыбную ловлю, дайвинг и сноркелинг.

В этом современном курортном отеле, известном как «рай для гурманов», работают семь потрясающих ресторанов, в том числе фирменный японский идзакая, где готовят блюда с пряными нотками латиноамериканской кухни, а также 3 бара, в которых подают крафтовые коктейли, настойки для укрепления иммунитета и превосходные марочные вина.


Регистрация по телефону: +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на это путешествие:

http://www.cityclass.ru/revolution_body/

12+

...............................

Автор и ведущий

Анна Рябышева

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йога-терапии.


Международный сертификат Йога института Мумбаи Сантакруз, 2015 г.


Санкт-Петербургский Институт Восточных методов Реабилитации, Артём Фролов, 2017 г.

Автор и ведущая авторских семинаров «Грыжи. Протрузии. Остеохондроз», «Желанная беременность», «Болят колени. Что делать», «Аюрведа при аутоиммунных заболеваниях».


Опыт личной практики йоги с 2005 года — 15 лет. Стаж преподавания — 6 лет.


«Я рассматриваю понятие здоровья человека в целостном подходе, как единую систему, где духовный, психический и соматический элементы не могут быть разделены, поэтому йога и аюрведа видятся мне мощными действенными инструментами для изменения Мира и себя. В моем образовательном и практическом опыте присутствует также «Телесно-ориентированная психотерапия» (2016 год) и «Кинезиологическое тейпирование».


Мои классы йоги подходят для любого уровня подготовки занимающихся и адаптированы для людей, у которых были физические травмы, есть системные заболевания, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам нагрузок. В рамках индивидуальных классов корректируется всё под запрос: питание, режим дня и приемы пищи, а также мы разбираем сложившиеся паттерны движения, сидения, ходьбы, положений для сна, которые могут стать причиной деструктивных изменений опорно-двигательного аппарата и служить причиной возникновения заболеваний внутренних органов.


В групповом формате это мягкая терапевтическая практика, восстанавливающая подвижность суставов и позвоночника, возвращающая силу ослабленным мышцам, улучшающая кровообращение в теле и повышающая качество жизни.»

Я пришла к йоге и аюрведе после 11 лет «офисной» работы и автомобильной аварии, повлёкшей за собой компрессионный перелом позвоночника. Йога помогла мне восстановиться и понять, что этим опытом нужно делиться с вами.

Учись у лучших!

Узнавайте о новых мастер-классах первыми