Самомотивация: как найти свой драйв?!

Наверное, у каждого человека в жизни бывает так, что ему чего-то не хочется делать... Не хочется, а надо! А бывает и так, что хочется, но уж слишком сильно! И это тоже идет во вред – человек «перегорает», теряет критичность восприятия, становится уязвим для манипуляторов... На психологическом языке все наши «хотелки» и «нехотелки» называются мотивацией. И, оказывается, психологическая наука и практика накопила в этой области немало интересных и действенных инструментов. Психологи утверждает, что мотивацию можно не только измерять, но и управлять ею. В том числе, можно управлять и своей собственной мотивацией. Именно теме самомотивации посвящен мастер-класс Андрея Стёганцева «Самомотивация: как найти свой драйв?!».

Целевая аудитория.

Люди, которым в силу специфики их работы необходимо успешно решать сложные ответственные задачи в условиях дефицита времени, в ситуациях высокой неопределенности и высокой цены ошибки, зачастую независимо от своего физического и психического состояния.

Основные темы мастер-класса:

1. Что такое мотивация, откуда она берется и куда девается, зачем и как ей можно управлять?

2. Как померить мотивацию, какая она должна быть при разных видах деятельности?

3. Какими конкретными приемами можно повлиять на уровень своей мотивированности? Как и когда ее повышать, как и когда понижать?

4. Опыт большого спорта: 5 шагов управления драйвом.

5. Создание «джентельменского» набора начинающего самомотиватора – выбор пяти инструментов «по руке».

6. Решение актуальных кейсов и ответы на вопросы.

7. Дальнейшее самообучение: книги, фильмы, тренинги, самостоятельные занятия.

8. Бонус. При желании участников и при наличии времени – обучающая игра.

«Изюминка» мастер-класса. Мастер-класс стоит на трех китах:

- Наиболее действенные разработки современной психологии.

- Практический опыт, накопленный профессионалами «экстремальных» профессий. В программу включены уникальные методики саморегуляции, используемые в современном спорте, в традиции восточных единоборств, в подготовке сотрудников специальных подразделений.

- Личный опыт автора и ведущего.

Место проведения: Сити Класс / Краснопресненская / ул. Дружинниковская, 11/2