«Завышенные ожидания от партнера, повышенная эмоциональность и склонность к страданиям в сочетании с тревожностью — все это создает благоприятную почву для развития одностороннего чувства. Но с возрастом мы лучше начинаем понимать себя — свои истинные желания и цели. Когда я стала практиковать Кундалини йоги, у меня появилась возможность менять свои внутренние настройки и состояние..., и я стала учиться реализовывать свои потребности. Благодаря этому процессу постепенно уходит большинство комплексов и страхов. А вместе с ними – и неосознанное стремление к разочарованию в любви»

Галина

Дорогие друзья! Приглашаю вас в оздоровительный итальянский йога-тур.
Есть возможность полной программы 23 марта - 1 апреля и сокращенной программы 23 -29 марта (Абано-Терме и семинар с Галиной Гапон).

Если Вы устали от холодной зимы и серости вокруг, и Вам хочется привнести солнца и ярких красок в Вашу жизнь, а также поддержать Ваш организм в период весеннего авитаминоза – это программа для ВАС!
Дольче Вита – это возможность напитать себя на всех уровнях – телесном, эмоциональном и духовном! Позаботиться о себе, пополнить запас витаминов и сил, а также зарядиться хорошим настроением и позитивом для новых свершений! Мы приглашаем Вас в Италию – страну, где наслаждение у людей в крови!

Для нашего семинара и практик по йоге мы снова едем на знаменитые курорты Абано-Терме, которые испокон веков славятся своими лечебными свойствами, а их история своими корнями уходит еще во времена Римской империи. А аккордом нашего путешествия станет один из самых красивых городов Италии – Флоренция!

Этот тур для тех, кто хочет позаботится о своем здоровье, освободиться от стресса и омолодиться, а также узнать чуть больше о взаимоотношениях в паре, конфликтах, которые непременно возникают в этом контакте, и возможностях их решения для гармоничного сохранения важных для Вас отношений!

Мы будем проживать в прекрасном Metropole Hotel - это 4-звездочный отель, расположенный на территории огромного парка с оливковыми деревьями, буками, магнолиями и тропическими растениями. Здесь находится знаменитый павильон Oriental Thermal Spa. К нашим услугам будут предоставлены: 5 бассейнов, возможности китайской медицины, японский и аюрведический массажи, термальные процедуры, использующие целебные свойства термальной йодобромистой воды и биотермальной глины. Все это позволит Вам возродиться и наполниться радостью жизни.

erme Metropole роскошный отель в Абано Терме, который славится своим комфортом и изяществом - это идеальное место для йоги, медитации и нашего семинара.

Для тех, кто готов получать максимальное удовольствие, мы хотим предложить расширенную программу, которая включает в себя путешествие в столицу региона Тоскана – Флоренцию. Родина Микеланджело, Леонардо да Винчи, Данте Алигьери… Это центр итальянского Ренессанса. В этом городе находится почти треть всех культурных ценностей страны. Сами итальянцы говорят, что не посетив Флоренцию, нельзя понять Италию.

Семинар «Путь Сердца».

В этот раз Галина Гапон решила раскрыть тему любви и психологии отношений.

Сердечность и защищённость вот основа бесконечного счастья. Каждый из нас ощущает потребность как в близости так и в автономии. Внутри нас идёт борьба между двумя человеческими устремлениями. Для многих нет ничего страшнее, чем быть одному, и в то же время, так не просто быть в отношениях. Близость даёт нам уникальное ощущение наполненности... Мы парим, мы чувствуем вселенную на другом уровне, но почему-то в очередной раз происходит осечка.

Во время семинара мы разберем:

- Как отличить здоровые любовные отношения? Готовность отдавать, но не жертвовать;

-​ Понять: Кто Я? Что Я чувствую? Чего Я хочу в отношениях? Способность находиться одному и не впадать в зависимость;

- Выдерживать неопределенность в отношениях, сближаться медленно и не торопить события на ранних стадиях;

- Как пережить страх остаться наедине с труднопереносимыми чувствами. Способность выдержать напряжение в отношениях, сталкиваясь с разногласиями. Мы используем специальные практики на сердечный центр;

-  Как быть когда пара не может ни расстаться, ни установить гармоничные отношения. Здесь будет работа по исцелению внутреннего раскола, когда одна частей ищет любви и близости, а другая, вследствие полученного негативного опыта замирает и избегает близости;

- Способность восстанавливаться, если отношения не сложились. Как разжать руку, если партнёр не подошел или отверг;

- Готовность говорить о своих потребностях прямо не боясь отказа;

-​ Возможность раскрыть сексуальность в отношениях. Когда дело доходит до близости и интимности справляться с чувством тревоги и смятения, часто сопровождающегося упреками к самому себе;

-​ Справляться с эмоциональной зависимостью, когда отношения теряют стабильность и просыпается внутренняя боль, заставляющая цепляться за партнера.

Семинар включает в себя:

Регулярную практику Кундалини йоги по уникальной системе + специальные медитации. Это помогает глубоко проработать «болевой» компонент в эмоционально-чувственной сфере и закрепить новые позитивные принципы поведения.

Нарративные практики, техники для устранения шаблонов и ограничений, медитации, психологические разборы. Обучение технике РПТ в рамках этого курса, работа с «ключевой травмой»

Участники семинара будут делиться опытом, инсайтами, переживаниями и получать еще больше поддержки и мотивации на пути к личной гармонии. Наш семинар – это уникальное и максимально безопасное пространство.

Уникальность курса в том, что он работает сразу в двух направлениях:

* мы учимся слышать истинные желания своего сердца.

*мы избавляемся от негативных убеждений, наполняемся энергией и исцеляемся

Программа путешествия по дням:

23.03.18

Прилет в Верону в 12:35 рекомендованным рейсом (информация в конце программы).

Встреча с гидом. Обед в Вероне (не включен в стоимость). Экскурсия с гидом по городу. Именно в Вероне происходят действия пьесы Шекспира «Ромео и Джульетта». Мы обязательно почувствуем себя влюбленным Ромео у балкончика Джульетты, посмотрим закат на одном из чудесных мостов через реку Адидже и прогуляемся под старинными арками на площади Эрбе.

Переезд в Абано-Терме. Размещение в отеле. Ужин.

24.03.18 – 28.03.18 

Проживание в отеле в Абано-терме. Полный пансион.

06:00 – 08:00 Кундалини йога

08:00 – 10:30 Завтрак

10:30 – 12:45 Свободное время для прогулок и процедур.

12:45 – 14:00 Обед

14:00 – 15:15 Время отдыха

15:15 – 17:15 Семинар «Радость жизни»

17:30 – 19:30 Кундалини йога

19:30 – 21:00 Ужин

В один из этих дней запланирован выезд в Падую.

Падуя находится в 15 км от Абано-Терме. Падуя - расположилась в долине реки По. Через город проложено множество каналов. Покровителями города считаются Св. Антоний и Лука (евангелист) - святой апостол, чьи мощи находятся в падуанской базилике Св. Иустины.

В начале 13 века в Падуе был образован университет. В 14 веке Падуя превратилась в одну из культурных столиц Европы – здесь творил Джотто, преподавали Аверроэс и Авиценна. Это красивый старинный город, в котором Вы найдете много достопримечательностей, самобытных и интересных мест и вкусную кухню.

Также в один из этих дней по желанию можно организовать экскурсию в Венецию. (Не включено в стоимость. Оплачивается отдельно).
Венеция – город каналов, буквально пронизанный романтикой и неповторимой атмосферой таинственности. Венеция расположена на 118 островах. Это город-музей, который внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Во время экскурсии вы познакомитесь с архитектурой и историей Венеции, посетите основные достопримечательности этого необычного города – площадь и собор Святого Марка, наружный осмотр Дворца Дожей, мост Риальто.

29.03.18

06:00 – 08:00 Кундалини йога

08:00 – 10:30 Завтрак

Переезд во Флоренцию. Размещение в отеле, окруженном тосканскими холмами. Отель представляет собой историческую флорентийскую виллу с большим садом и бассейном.

30.03.18

Проживание во Флоренции. Завтрак включен.

Занятие по Кундалини йоге. Завтрак.
Выезд в центр города Флоренции. Экскурсия с гидом.

Флоренцию называют «городом цветов», и у нас с Вами будет необыкновенная возможность убедиться в этом самостоятельно. Мы застанем Флоренцию в самом цвету!

Главным украшением Флоренции является собор Санта-Мария-дель-Фьоре. Роскошный и изящный, он как будто сделан из бумаги, а не из камня, это настоящее архитектурное чудо. Строительство храма длилось несколько столетий.
Баптистерий Сан-Джованни – это восьмиугольное мраморное здание XI-XII века, предназначавшееся для крещения. Здесь принимали христианскую веру представители могущественного семейства Медичи и великий Данте.

Галерея Уффици – один из самых известных художественных музеев в мире. Здесь хранятся шедевры Боттичелли, Джотто, Микеланджело, Леонардо да Винчи, Рафаэля, Караваджо.

Мост Понте-Веккью. Знаменитый мост через реку Арно был возведен еще во времена Древнего Рима. Однако за столь долгую историю он неоднократно разрушался, смывался и отстраивался заново.

Возвращение в отель. Практика по Кундалини йоги. Ужин

31.03.18

Проживание во Флоренции. Завтрак включен.

Занятие по Кундалини йоге. Завтрак.

Свободное время во Флоренции. Прогулки по городу. Посещение музеев.

Прощальный вечер. Ужин

01.04.18

Завтрак.

Переезд в Верону. Вылет в страну проживания.

Стоимость тура: от 1100 евро 

при двухместном проживании и полном пансионе

(При одноместном размещении цена: от 1190 евро)

В стоимость входит:

- Проживание (выбранной категории) + питание полный пансион (23.03 – 29.03);

- Трансфер из аэропорта в Абано-Терме к рекомендованному рейсу;

- Экскурсия по Вероне с гидом;

- Экскурсия по Падуи;

- Ежедневная йога программа в парке отеля и зале;

- Семинар «Путь сердца»;

- 5 бассейнов:

1 закрытый бассейн с термальной водой 36°C

3 открытых бассейна 30°C - 35°C

1 бассейн пресной водой 24°C - 28°C

- Групповые занятия в бассейне с термальной водой;

- Зона релаксации: термальный грот, сауна, Calidarium, ледяной грот и многое другое;

- Спорт зал;

- Открытая площадка для активных занятий – теннис, мини-гольф, пинг-понг;

- Спортивные площадки;

- Велосипеды;

- Халат, полотенца;

- Wi-FI.

Стоимость тура при расширенной программе: от 1590 евро.

При двухместном размещении

(При одноместном размещении в Абано Терме и двухместном размещении во Флоренции – 1680 евро)

В стоимость входит: 

- проживание (выбранной категории) + питание полный пансион в отеле Меtropole в Абано Терме (23.03 – 29.03);

- двухместное проживание + завтрак в отеле во Флоренции (29.03 – 01.04);

- ежедневная йога программа в парке отеля и зале;

-  семинар «Путь сердца»;

- трансфер из Аэропорта в Абано-Терме (к рекомендованному рейсу);

- экскурсия по Вероне с гидом;

- экскурсия по Падуи;

- 5 бассейнов:

1 закрытый бассейн с термальной водой 36°C

3 открытых бассейна 30°C - 35°C

1 бассейн пресной водой 24°C - 28°C

- Групповые занятия в бассейне с термальной водой;

- Зона релаксации: термальный грот, сауна, Calidarium, ледяной грот и многое другое;

- Спорт зал;

- Открытая площадка для активных занятий – теннис, мини-гольф, пинг-понг;

- Спортивные площадки;

- Велосипеды;

- Халат, полотенца;

- Wi-FI.

В стоимость программ не входит: 

- авиа перелет (от 20 000 руб);

- виза (шенген);

- обратный трансфер;

- трансферы, не отмеченные в программе;

- экскурсия в Венецию (по желанию).

Рекомендуемый рейс:

23.03.18 - Рейс S7 Москва - Верона S7697 в 11:05

01.03.18 – Рейс S7 Верона – Москва S7698 в 15:25

Бронирование считается действительным при внесении предоплаты в размере 500 евро.

На данный курс никакие скидки не распространяются.

Регистрация на программу, а также ответы на все вопросы по телефону: +7 (495) 517-61-91 

Постоянная ссылка на эту программу:

http://cityclass.ru/the_way_of_the_heart/

16+

................................