Эмоциональное выгорание. Правила выживания
Ваш интеллектуальный досуг
декабрь 2024
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
январь 2025
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
февраль 2025
12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728
март 2025
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
апрель 2025
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
май 2025
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
июнь 2025
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
июль 2025
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
август 2025
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
сентябрь 2025
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
октябрь 2025
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
ноябрь 2025
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
×
Эмоциональное выгорание. Правила выживания
Почему вас ничего не вдохновляет?смотреть >>
Сити Класс / уточняется

Эмоциональное выгорание  - это состояние эмоционального и психологического истощения, которое возникает в результате переутомления, занятия нелюбимым делом, жизни из позиции «Я должен». Как справится с эмоциональным выгоранием и снова войти в состояние потока и счастья?

Его типичные признаки

  • Вам не хочется просыпаться утром, вам вообще ничего не хочется, у вас потерян вкус к жизни.
  • Вы делаете «через не могу» или «через не хочу», заставляете себя подняться и идти.
  • Вы знаете свои цели, но у вас совсем нет сил к ним двигаться. Цели хорошие, правильные, но вы их саботируете и они остаются недостижимыми.
  • У вас упадок сил, апатия, перепады настроения.
  • Хочется все бросить, сбежать, спрятаться, чтобы просто никто не трогал.
  • Вас легко обидеть, вы легко впадаете в гнев, обижаетесь или плачете.

Если вы обнаружили у себя хотя бы два из вышеперечисленных признаков, вам обязательно важно прийти на мастер класс и изменить свою ситуацию.

На мастер классе вы поймете:

  • Почему вас ничего не вдохновляет?
  • Почему даже если отдыхаете – радости нет?
  • Как видеть цели, ради которых хочется начинать день?
  • Как возродить себя и наполнить свою жизнь яркостью и желаниями?
  • Что делать и что НЕ делать, если у вас эмоциональное выгорание? 
  • С чего начать изменения?

Для кого этот мастер-класс?

  • Если вы чувствуете, что живете не там, не с тем и не так, как хочется.
  • Отношения не приносят вам радости.
  • Пропала ваша харизма и вкус к жизни.
  • Вы в постоянной усталости, достижения не радуют.
  • Вы точно способны на большее, но нет сил и желания двигаться.

Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://cityclass.ru/valle_burnout/ 

18+

...................

Автор и ведущий

Ольга Валле

Известный психолог, гипнотерапевт, писатель. Автор книг бестселлеров: «Мой дом — мое счастье»(2017 год), «Любовь к себе»(2019год).
Образование: Факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, The Sosiety of Neuro-Lingistic Programming, The NLP Academy, UK, Parson’s School of Design, NY, USA.


В работе использует практики нейро-лингвистического программирования, регрессивного гипноза и когнитивно-поведенческой терапии. Эксперт федеральных СМИ, выступает на радио и телевидении, ведет свой блог @olga_valle_

Все, что я предлагаю создано для того, чтобы помочь вам сделать вашу жизнь такой, как вы всегда мечтали.

Ждем вас 11.12.2024
Сити Класс / уточняется
среда 10:39–12:39
Учись у лучших!

Узнавайте о новых мастер-классах первыми