Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья

+7 (495) 517-61-91

регистрация на мастер классы

Краснопресненская

схема проезда

все отзывы

посетителей
Вопросы? Звоните!

+7 495 517 61 91
вопросы звоните!

Поиск
Календарь событий
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17181920
21222324252627
28293031
1234
5
6
789
10
11
12
13141516171819
2021222324
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
567
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

 открытая дата
 / 1 950 руб.

Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья

Место проведения: Сити Класс / м.Краснопресненская / ул. Дружинниковская, 11/2 посмотреть на карте

Мастер-класс №1. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья

Пошаговая инструкция как похудеть, улучшить свое здоровье благодаря созданию здоровых привычек питания и образа жизни.
Впервые для широкого круга авторская методика диетолога Лидии Ионовой.

Вы сможете узнать как воплотить в жизнь знания о здоровом питании, как перейти от мыслей о стройности к действиям, с какими преградами вы можете столкнуться на этом пути и как их преодолеть. Как перестать думать о похудении и стать, наконец, стройным человеком!

Для кого этот мастер-класс:
- для людей с избыточным весом, желающих похудеть;
- для тех, кто хочет научиться правилам здорового питания;
- для тех, кто хочет улучшить результаты тренировок благодаря оздоровлению питания;
- кто хочет благодаря питанию увеличить уровень энергии;
- кому важно привить не только себе, но и своей семье привычки здорового питания.

Цель тренинга: помочь вам перейти от знаний о здоровом питании к действиям и формированию здоровых пищевых привычек.

На мастер-классе Вы:
- узнаете что такое правильные пищевые привычки,
- диагностируете свои собственные пищевые привычки,
- сформулируете собственные целевые здоровые привычки,
- составите план действий для их достижения,
- определите потенциальные препятствия и способы их преодоления.

Три часа раскрытия секретов методики Лидии Ионовой, по которой ее клиника работает уже 14 лет и тысячи человек получили помощь и результат!

Воспользуйтесь уникальной возможностью сэкономить, посетив мастер-класс, ведь стоимость индивидуальной часовой консультации Лидии Ионовой составляет больше 15000 рублей, а трехчасовой мастер-класс всего 2500!

Тех, у кого основные вопросы не про качество-количество еды, а про тягу, голод, эмоциональную еду и управление едой, приглашаем на мастер-класс Лидии №2 «Почему мне хочется есть или как обуздать аппетит»>>

Регистрация на курс по телефону (495) 788-88-69.

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://cityclass.ru/ionova_healthy_habits/

18+

................................

39 отзывы

Понравилось, появилось понимание разнообразия выбора и пути, спасибо!
...
автор: Наталия

читать все отзывы о мастер-классе

написать свой отзыв

39 отзывы

Понравилось, появилось понимание разнообразия выбора и пути, спасибо!
...
автор: Наталия

читать все отзывы о мастер-классе

написать свой отзыв

?открытая дата

?открытая дата


следующие даты мастер-класса

"Долой диеты! Да здравствуют здоровые привычки!"

другие мастер-классы на схожую темуздоровье (65)красота (232)осознанность (554)успех (397)счастье (318)Популярный (52)

Лидия Ионова

Лидия
Ионова

Врач-диетолог, основатель «Клиники доктора Ионовой», автор собственной методики похудения, автор книг «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и «Здоровые рецепты».

Входит в число самых востребованных московских диетологов по версии журнала «Forbes».

Закончила лечебный факультет Московского медицинского стоматологического института им. Семашко, ординатуру Московской Медицинской Академии им. Сеченова – клиническая кардиология (под руководством проф. Юренева А.П.), аспирантуру Российской Медицинской Академии Последипломного Образования, кафедра питания (под руководством проф. Волгарева М.Н.).

Работала кардиологом в консультационном отделе Кардиологического Центра РАМН, спортивным врачом и диетологом в лучших фитнес-центрах Москвы. В 2002 году основала «Клинику доктора Ионовой», где впервые в России стала внедрять методику диетологического консультирования как особого вида врачебной и психологической практики. В рамках обучения врачей диетологическому консультированию создала уникальную методику обучения специалистов Клиники.

В основу авторской системы питания, получившей название «Диета, которая нравится», лег принцип партнерских отношений врача-диетолога и клиента. Метод Лидии Ионовой не предполагает жестких ограничений и базируется на выявлении причин, ведущих к избыточному весу, а затем постепенном и планомерном изменении образа жизни.

В 2008 году основала «Мастерскую диетологического консультирования» – обучающий центр для специалистов, дающих рекомендации по питанию.

С 2003 года принимает участие в международных конгрессах по лечению ожирения.

Постоянный консультант программ ведущих российских телеканалов: Первый канал («Доброе утро», «Среда обитания», «Время обедать»), Россия 1 («Доброе утро»), НТВ, РЕН, ТВЦ. А также радиостанций – Говорит Москва, Коммерсант FM, Маяк, Серебряный дождь, Русское радио, Радио России – и многих журналов.

Участвовала в российских и зарубежных научных конгрессах по диетологии:

2003 — 9th European Nutrition Conference, Rome
2004 — 13th European Congress on Obesity, Prague
2007 — 15th European Congress on Obesity, Budapest
2008 — 16th European Congress on Obesity, Geneva
2008 — The Congress on Therapeutic Patient Education, Budapest
2009 — 17th European Congress on Obesity, Amsterdam
2009 — 1st SCOPE Summer School, Cambridge
2010 — XI International Congress on Obesity, Stockholm, Sweden
2011 — 3rd SCOPE Summer School at Downing College, Cambridge
2013 — 11th Eating Disorders Conference, London
2013 — 20th European Congress on Obesity (ECO), Liverpool

Лидия
Ионова

советует: Приходите на мастер-класс и сделайте первый шаг к стройности, о которой вы так долго мечтали. Узнайте, что вам мешает быть стройной и как от этого избавиться за 12 недель.

Лидия
Ионова

Врач-диетолог, основатель «Клиники доктора Ионовой», автор собственной методики похудения, автор книг «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и «Здоровые рецепты».

Входит в число самых востребованных московских диетологов по версии журнала «Forbes».

Закончила лечебный факультет Московского медицинского стоматологического института им. Семашко, ординатуру Московской Медицинской Академии им. Сеченова – клиническая кардиология (под руководством проф. Юренева А.П.), аспирантуру Российской Медицинской Академии Последипломного Образования, кафедра питания (под руководством проф. Волгарева М.Н.).

Работала кардиологом в консультационном отделе Кардиологического Центра РАМН, спортивным врачом и диетологом в лучших фитнес-центрах Москвы. В 2002 году основала «Клинику доктора Ионовой», где впервые в России стала внедрять методику диетологического консультирования как особого вида врачебной и психологической практики. В рамках обучения врачей диетологическому консультированию создала уникальную методику обучения специалистов Клиники.

В основу авторской системы питания, получившей название «Диета, которая нравится», лег принцип партнерских отношений врача-диетолога и клиента. Метод Лидии Ионовой не предполагает жестких ограничений и базируется на выявлении причин, ведущих к избыточному весу, а затем постепенном и планомерном изменении образа жизни.

В 2008 году основала «Мастерскую диетологического консультирования» – обучающий центр для специалистов, дающих рекомендации по питанию.

С 2003 года принимает участие в международных конгрессах по лечению ожирения.

Постоянный консультант программ ведущих российских телеканалов: Первый канал («Доброе утро», «Среда обитания», «Время обедать»), Россия 1 («Доброе утро»), НТВ, РЕН, ТВЦ. А также радиостанций – Говорит Москва, Коммерсант FM, Маяк, Серебряный дождь, Русское радио, Радио России – и многих журналов.

Участвовала в российских и зарубежных научных конгрессах по диетологии:

2003 — 9th European Nutrition Conference, Rome
2004 — 13th European Congress on Obesity, Prague
2007 — 15th European Congress on Obesity, Budapest
2008 — 16th European Congress on Obesity, Geneva
2008 — The Congress on Therapeutic Patient Education, Budapest
2009 — 17th European Congress on Obesity, Amsterdam
2009 — 1st SCOPE Summer School, Cambridge
2010 — XI International Congress on Obesity, Stockholm, Sweden
2011 — 3rd SCOPE Summer School at Downing College, Cambridge
2013 — 11th Eating Disorders Conference, London
2013 — 20th European Congress on Obesity (ECO), Liverpool

Лидия
Ионова

советует: Приходите на мастер-класс и сделайте первый шаг к стройности, о которой вы так долго мечтали. Узнайте, что вам мешает быть стройной и как от этого избавиться за 12 недель.