10 заповедей Бегущего
Ваш интеллектуальный досуг
март 2024
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
апрель 2024
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
май 2024
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
июнь 2024
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
июль 2024
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
август 2024
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
сентябрь 2024
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
октябрь 2024
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
ноябрь 2024
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
декабрь 2024
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
январь 2025
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
февраль 2025
12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728
×
Андрей Онистрат. 10 заповедей Бегущего
Даже не пытайтесь начинать бегать, если не готовы к переменам. Если боитесь однажды утром увидеть в зеркале лучшую версию себя самого, подтянутого, сильного, храброго – не вздумайте надевать кроссовки, избегайте стадионов. смотреть >>
Сити Класс / уточняется

Начать бегать трудно, но еще труднее остановиться. Начав бегать, вы меняете свою жизнь. Вы втягиваетесь, становитесь зависимыми и вскоре понимаете, что уже не в силах бросить.

Даже не пытайтесь начинать бегать, если не готовы к переменам. Если боитесь однажды утром увидеть в зеркале лучшую версию себя самого, подтянутого, сильного, храброго – не вздумайте надевать кроссовки, избегайте стадионов.

Но если вы решились изменить себя, бросить вызов дню сурка - добро пожаловать в клуб! Это нелегкий путь, на котором вас ждут препятствия. Дорога, на которой вы будете совершать ошибки и искать ответы. Позвольте мне помочь вам.

В программе: 

- Бежать или не бежать?

- Работа над ошибками: мудрые советы начинающему марафонцу, о которых никто не говорит;

- Найти время: формула Онистрата;

- Железобетонные отмазки: как выиграть бой с ленью?

- Зачем нужны официальные старты?

- «Для себя»: горькая правда о спорте без достижений.

- Бег - источник вдохновения или урок эффективности.

Вы узнаете, как стать марафонцем, и не сойти с дистанции. Вы получите ответы на вопросы о беге, которые не принято задавать, от опытного профессионала. Техника бега и мотивация, экипировка и регистрация на старт, питание и допинг – все, о чем вы даже не задумывались, ставя перед собой цель пробежать марафон.

Вы станете эффективнее распоряжаться временем, научитесь успевать там, где прежде не справлялся десяток специалистов. Вы осознаете, что бег – это наркотик, который меняет вас и вашу жизнь. Который делает вас успешным и по-настоящему эффективным. Вы получите бесконечный драйвер эмоций и сил для всех ваших проектов. Но будьте осторожны! Бег вызывает зависимость!

Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://www.cityclass.ru/onistrat_commandments/

16+

................................

Купить билет
Автор и ведущий

Андрей Онистрат

Украинский бизнесмен, банкир, спортсмен, тренер, отец пятерых детей. Широко известен, как «Бегущий банкир».


Его жизнь – это не приторно сладкая история успеха. Это путь стремительных взлетов и глубоких падений. Его сила не только в мастерстве добиваться результата, но и в умении преодолевать неудачи, подниматься и идти дальше. Онистрат - признанный эксперт в вопросах самомотивации, самоорганизации и целеполагания, автор «формулы Онистрата».


Первый миллион заработал в 25 лет. Основатель ряда успешных украинских компаний.
В 2003-м начал заниматься шоссейно-кольцевыми мотогонками, а в 2005 году стал Чемпионом Украины.


В 2007 году поставил перед собой амбициозную цель пробежать всю серию из пяти марафонов World Marathon Majors. В течение следующих шести лет финишировал на десяти марафонах и установил персональный рекорд в Чикаго, завершив дистанцию 42 километра 195 метров за 2:42,34.


В кризисном 2009 году купил банк, который вывел из состояния неплатёжеспособности и построил на его основе современный, технологичный и успешный бизнес.


В 2011 занялся триатлоном. Спустя год после начала тренировок завершил полную дистанцию IronMan с результатом 9:58,48. Еще дважды после этого финишировал на полном IronMan. Главной целью в триатлоне считает Чемпионат Мира в Коне.


В 2015 вновь потерял все, обменяв друзей на врагов, а деньги – на долги. В настоящий момент занимается развитием новых бизнес-проектов. Пишет книгу «Как я прос#ал банк».

Если взялся – иди до конца, сомневаешься - не берись. Но не ври себе, называя собственные страхи недомоганием. Не оправдывай лень усталостью. Ты можешь больше. Ведь дорогу осилит идущий.
Что делает нас слабыми? Страх изменений, толкающий нас в петлю «Дня сурка» и лень. И с тем, и с другим можно бороться, нужно лишь научиться мотивировать себя.

Ждем вас 19.03.2024
Сити Класс / уточняется
вторник 05:42–08:42
Купить билет
Учись у лучших!

Узнавайте о новых мастер-классах первыми