| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Мастер-класс для тех, кто устал от ритма большого города и попыток все успеть.
Как перестать чувствовать себя виноватой за то, что ничего не успеваешь, как повысить свою эффективность, научиться концентрироваться на главном и не отвлекаться по мелочам. Как гармонично организовать свою жизнь и планировать с удовольствием.
- Почему нельзя все успевать;
- Как перфекционизм мешает добиваться целей;
- Как правильно ставить цели. Чем цель отличается от мечты?
- Что съедает ваше время и как с этим бороться;
- Как жить в информационном шуме и не отвлекаться;
- Правила расстановки приоритетов;
- Чем придется поддерживать ради тайм-менеджмента?
- Почему я отказалась от долгосрочного планирования и не отвечаю на вопрос Кем вы себя видите через 5 лет;
- Делегирование на работе и в жизни. Какие задачи можно поручить личным курьерам и онлайн-ассистентам. Полезные сервисы, которые могут пригодиться;
- Кто эффективнее: жаворонки или совы?
- Сколько часов спать? Как отдыхать и расслабляться?
- Что делать, если ничего не радует?
- Что почитать по тайм-менеджменту, кем вдохновиться.
10% от гонорара Елены пойдут на благотворительный проект на Добре Mail.Ru — программу фонда «Дети наши», которые помогают девочкам из детских домов познакомиться с профессией флориста.
Регистрация на курс по телефону: +7-495-517-61-91
Постоянная ссылка на этот мастер-класс:
http://www.cityclass.ru/volodina_balance/
18+
................................
Руководитель проекта Леди Mail.Ru.
Окончила журфак НГУ. На 4-м курсе стала главным редактором крупнейшего в Новосибирске шопинг-гида.
В 2011 г. пришла на проект Леди Mail.Ru в качестве кулинарного редактора, за два года выросла до главного.
Дипломированный журналист и сертифицированный кондитер - выпускница французской кондитерской школы Алена Дюкаса. На протяжении последних двух лет вела необычный проект — ателье эклеров.
Пишет книгу (выйдет в сентябре в издательстве ЭКСМО), ведет блог о саморазвитии @joecooker.
Рассказывает о том, как понять себя, найти свое призвание, не бояться все бросить и начать сначала, учит задавать себе правильные вопросы.
Саморазвитие - это не только книги и тренинги. Чтобы совершенствоваться, нужно закалить характер. Терпение и настойчивость гораздо быстрее помогут прийти к цели и прокачать себя, чем лежание на диване в ожидании интересной задачи. И ее вам, скорее всего, никогда и не доверят, если вы не покажете, что способны блестяще справляться с рутинной и грязной работой.
+7 (925) 517-61-91