Лидия Ионова. Питание и образ жизни для молодости, долголетия и красоты

+7 (495) 517-61-91

регистрация на мастер классы

Краснопресненская

схема проезда

все отзывы

посетителей
Вопросы? Звоните!

+7 495 517 61 91
вопросы звоните!

Поиск
Календарь событий
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24252627282930
1
2345
6
7
8
910
11
1213
141516171819
20
21
222324
25
26
27
28
2930
31
1
23
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 открытая дата
 / 2 500 руб.

Лидия Ионова. Питание и образ жизни для молодости, долголетия и красоты

Место проведения: Сити Класс / м.Краснопресненская / ул. Дружинниковская, 11/2 посмотреть на карте

Мастер-класс будет Вам полезен, если вы хотите:

- хотите в 50 выглядеть на 35?

- хотите прожить дольше 80?

- понимаете, что еда и образ жизни связаны с красотой и хотите это использовать?

- хотите иметь высокое качество жизни, чувствовать себя здоровым и активным в любом возрасте?

Приходите и Вы узнаете:

- за какое открытие в области долголетия дали Нобелевскую премию;

- что такое теломеры как они связаны с молодостью;

- что влияет на сохранение молодости и здоровья;

- как питание может помочь снизить биологический возраст;

- что в образе жизни влияет на долголетие;

- как мыслить, чтобы сохранить молодость и здоровье;

- как тренировать для этого мозг и эмоции;

- какие люди и места способствуют долголетию;

- что Вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Воспользуйтесь уникальной возможностью сэкономить, посетив мастер-класс, ведь стоимость индивидуальной часовой консультации Лидии Ионовой составляет больше 15000 рублей, а трехчасовой мастер-класс всего 2500!

Тех, у кого основные вопросы не про качество-количество еды, а про тягу, голод, эмоциональную еду и управление едой, приглашаем на мастер-класс Лидии №2 «Почему мне хочется есть или как обуздать аппетит»>>
Те, кто хочет создать здоровые привычки в еде для себя и своей семьи приглашаем на мастер-класс Лидии №1 "Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья">>

Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://www.cityclass.ru/ionova_longevity_beauty/

18+

................................

4 отзывы

Лидия – человек-Антиоксидант. Сегодня обрела новый взгляд на привычные вещи, побуждение к действиям, ведущим к здоровой молодости.Спасибо большое за достигнутое объяснение непростой темы.
...
автор: Евгения

читать все отзывы о мастер-классе

написать свой отзыв

4 отзывы

Лидия – человек-Антиоксидант. Сегодня обрела новый взгляд на привычные вещи, побуждение к действиям, ведущим к здоровой молодости.Спасибо большое за достигнутое объяснение непростой темы.
...
автор: Евгения

читать все отзывы о мастер-классе

написать свой отзыв

"Похудение с помощью «пыток» — пыток голоданием, тренажерным залом и пыткой под названием «я не ем после шести» — это не очень дальновидная стратегия"

другие мастер-классы на схожую темуеда (60)осознанность (655)здоровье (78)эффективность (361)мышление (446)

Лидия Ионова

Лидия
Ионова

Врач-диетолог, основатель «Клиники доктора Ионовой», автор собственной методики похудения, автор книг «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и «Здоровые рецепты».

Входит в число самых востребованных московских диетологов по версии журнала «Forbes».

Закончила лечебный факультет Московского медицинского стоматологического института им. Семашко, ординатуру Московской Медицинской Академии им. Сеченова – клиническая кардиология (под руководством проф. Юренева А.П.), аспирантуру Российской Медицинской Академии Последипломного Образования, кафедра питания (под руководством проф. Волгарева М.Н.).

Работала кардиологом в консультационном отделе Кардиологического Центра РАМН, спортивным врачом и диетологом в лучших фитнес-центрах Москвы. В 2002 году основала «Клинику доктора Ионовой», где впервые в России стала внедрять методику диетологического консультирования как особого вида врачебной и психологической практики. В рамках обучения врачей диетологическому консультированию создала уникальную методику обучения специалистов Клиники.

В основу авторской системы питания, получившей название «Диета, которая нравится», лег принцип партнерских отношений врача-диетолога и клиента. Метод Лидии Ионовой не предполагает жестких ограничений и базируется на выявлении причин, ведущих к избыточному весу, а затем постепенном и планомерном изменении образа жизни.

В 2008 году основала «Мастерскую диетологического консультирования» – обучающий центр для специалистов, дающих рекомендации по питанию.

С 2003 года принимает участие в международных конгрессах по лечению ожирения.

Постоянный консультант программ ведущих российских телеканалов: Первый канал («Доброе утро», «Среда обитания», «Время обедать»), Россия 1 («Доброе утро»), НТВ, РЕН, ТВЦ. А также радиостанций – Говорит Москва, Коммерсант FM, Маяк, Серебряный дождь, Русское радио, Радио России – и многих журналов.

Участвовала в российских и зарубежных научных конгрессах по диетологии:

2003 — 9th European Nutrition Conference, Rome
2004 — 13th European Congress on Obesity, Prague
2007 — 15th European Congress on Obesity, Budapest
2008 — 16th European Congress on Obesity, Geneva
2008 — The Congress on Therapeutic Patient Education, Budapest
2009 — 17th European Congress on Obesity, Amsterdam
2009 — 1st SCOPE Summer School, Cambridge
2010 — XI International Congress on Obesity, Stockholm, Sweden
2011 — 3rd SCOPE Summer School at Downing College, Cambridge
2013 — 11th Eating Disorders Conference, London
2013 — 20th European Congress on Obesity (ECO), Liverpool

Лидия
Ионова

советует: Приходите на мастер-класс и сделайте первый шаг к стройности, о которой вы так долго мечтали. Узнайте, что вам мешает быть стройной и как от этого избавиться за 12 недель.

Лидия
Ионова

Врач-диетолог, основатель «Клиники доктора Ионовой», автор собственной методики похудения, автор книг «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и «Здоровые рецепты».

Входит в число самых востребованных московских диетологов по версии журнала «Forbes».

Закончила лечебный факультет Московского медицинского стоматологического института им. Семашко, ординатуру Московской Медицинской Академии им. Сеченова – клиническая кардиология (под руководством проф. Юренева А.П.), аспирантуру Российской Медицинской Академии Последипломного Образования, кафедра питания (под руководством проф. Волгарева М.Н.).

Работала кардиологом в консультационном отделе Кардиологического Центра РАМН, спортивным врачом и диетологом в лучших фитнес-центрах Москвы. В 2002 году основала «Клинику доктора Ионовой», где впервые в России стала внедрять методику диетологического консультирования как особого вида врачебной и психологической практики. В рамках обучения врачей диетологическому консультированию создала уникальную методику обучения специалистов Клиники.

В основу авторской системы питания, получившей название «Диета, которая нравится», лег принцип партнерских отношений врача-диетолога и клиента. Метод Лидии Ионовой не предполагает жестких ограничений и базируется на выявлении причин, ведущих к избыточному весу, а затем постепенном и планомерном изменении образа жизни.

В 2008 году основала «Мастерскую диетологического консультирования» – обучающий центр для специалистов, дающих рекомендации по питанию.

С 2003 года принимает участие в международных конгрессах по лечению ожирения.

Постоянный консультант программ ведущих российских телеканалов: Первый канал («Доброе утро», «Среда обитания», «Время обедать»), Россия 1 («Доброе утро»), НТВ, РЕН, ТВЦ. А также радиостанций – Говорит Москва, Коммерсант FM, Маяк, Серебряный дождь, Русское радио, Радио России – и многих журналов.

Участвовала в российских и зарубежных научных конгрессах по диетологии:

2003 — 9th European Nutrition Conference, Rome
2004 — 13th European Congress on Obesity, Prague
2007 — 15th European Congress on Obesity, Budapest
2008 — 16th European Congress on Obesity, Geneva
2008 — The Congress on Therapeutic Patient Education, Budapest
2009 — 17th European Congress on Obesity, Amsterdam
2009 — 1st SCOPE Summer School, Cambridge
2010 — XI International Congress on Obesity, Stockholm, Sweden
2011 — 3rd SCOPE Summer School at Downing College, Cambridge
2013 — 11th Eating Disorders Conference, London
2013 — 20th European Congress on Obesity (ECO), Liverpool

Лидия
Ионова

советует: Приходите на мастер-класс и сделайте первый шаг к стройности, о которой вы так долго мечтали. Узнайте, что вам мешает быть стройной и как от этого избавиться за 12 недель.


52 курсы

На эту тему у нас есть и другие мастер-классы. Возможно они вас тоже заинтересуют.

Лидия Ионова. Почему мне хочется есть или как обуздать аппетитЛидия ИоноваКак правильно бояться рака и не заболетьМаксим Cмолярчук, Михаил Пятницкий, Дмитрий Горносталёв, Сергей Усычкин, Кристина Закурдаева, Андрей АфанасьевПсихология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не броситьЛев ГончаровИнновации в лечении онкологии, доступные в РоссииМаксим Cмолярчук, Михаил Пятницкий, Дмитрий Горносталёв, Сергей Усычкин, Кристина Закурдаева, Андрей АфанасьевЛидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастьяЛидия ИоноваСтрейч-Вокал для омоложения кожиНаталья ЯрцеваШкола дыхания и коммуникацииНаталья ЯрцеваКурс «Первая помощь»Алексей СтарковМальдивские острова. Предновогодняя оздоровительная программа «Революция тела». 8 - 16 декабряАлександра ЗайцеваЭнергопластикаТатьяна Рыжова